Fitte Vogels in Groenewoud werken samen aan gezondheid

Op 28 juni viert de wijk Groenewoud traditioneel de zomer met het Groenewoud Festival in het Groenewoudpark. Om 15.00 uur zullen daar opnieuw 28 buurtbewoners ten tonele verschijnen, die de afgelopen 100 dagen enthousiast hebben deelgenomen aan Fitte Vogels! Het Festival start om 12.00 uur en is gratis toegankelijk.

In 2014 bleek uit onderzoek dat in de Vogeltjesbuurt beduidend meer chronische ziekten, luchtwegaandoeningen en problemen met overgewicht voorkomen dan in de rest van Tilburg. Voor een groot deel van de bewoners was dit het zetje in de juiste richting om er nu echt iets aan te doen. Nu de buurt na een grondige herstructurering helemaal in het nieuw gestoken is, vonden de bewoners het ook hoog tijd om iets aan hun gezondheid te doen.

Vijfenveertig deelnemers namen zich voor om samen te sporten en te werken aan een gezonde leefstijl. Ze zochten elkaar drie maal per week op en gingen bootcampen, zumba-dansen, wandelen, fitnessen en aquajoggen. Het kinderteam met kinderen van basisscholen Don Sarto en De Alm, ondersteund door sportcoaches van Fontys Sporthogeschool kregen plezier in het sporten op de woensdagmiddagen. Daarnaast wisselden buurtgenoten recepten uit, namen hun eetgewoontes met elkaar door en stimuleerden elkaar op momenten dat het even tegen zat. Een aantal deelnemers liep de vierdaagse in Goirle en er zijn plannen om samen de Tilburg Ten Miles te lopen. Op 29 juni zitten de 100 dagen er precies op!

De organisaties die actief zijn in Groenewoud verleenden alle steun aan de Fitte Vogels en zorgden dat zij konden sporten. 13Volt, ContourdeTwern en GGD zijn de kartrekkers van het project in Groenewoud. Fysiotherapie-praktijk Profit en huisartsenpraktijk Ingang Zuid ondersteunden de teams op medisch gebied. Sportcoaches Tamara van Nunen en Maartje Vissers lieten hun teams niet rusten en zijn blij met de veranderingen. Er zijn deelnemers die voortaan op de fiets naar hun werk gaan, cola laten staan en in weer en wind komen bootcampen.

Inmiddels worden de coaches uit Groenewoud aan alle kanten gevraagd om Fitte Vogels ook op andere plaatsen op te zetten. Tamara van Nunen, sportcoach: “Het concept is heel simpel: we gaan uit van wat de bewoners willen, sluiten aan op hun behoeften en zorgen voor een leuke combinatie van sporten, voeding, sociale activiteiten en natuur. Want wat is er leuker dan sporten in het Leijpark en ondertussen stilstaan bij de mooie momenten in de natuur.”  Petra Snoeren, in de eerste serie zelf deelnemer, is inmiddels één van de teamcoaches: “Hartstikke leuk om te doen, ik vind het leuk om mensen te stimuleren door te gaan, dat heeft mij ook geholpen. En zo blijf ik zelf ook goed bewust bezig.” Inmiddels is Petra al ruim 24 kilo afgevallen. De Fitte Vogels zijn niet te stoppen. Samen met de Fitte Vogels uit de eerste ronde gaan ze ook in de vakantie gewoon door.

De financiering komt van Tilburg Akkoord, Achterstandsfonds Huisartsen en het Bergmansfonds. Daarnaast leveren huisartsenpraktijk Ingang Zuid, ProFit, Diëtist Maria Bok (Cabron), Sportbedrijf Tilburg, Fontys Hogeschool, ContourdeTwern, GGD maar ook lokale sportclubs en ondernemers gratis mensen en inzet. De Fitte Vogels worden bij al hun activiteiten gesteund door  Jumbo.